Tamko Topics on Tampereen ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan (Tamko) viikkotiedote.
OPISKELIJAKUNTA
1. Hae Tamkon hyvinvointi- ja kulttuurivastaavaksi!
2. Ojenna kätesi ja luovuta verta! TURSASPASSITAPAHTUMA
AINEJÄRJESTÖT & OPISKELIJAELÄMÄ
3. Ystävänpäivätapahtuma TAMKin pääkampuksella 14.2.
4. Ilmoittaudu mukaan kevään 2023 myötätuntomentorointiryhmään!
5. Pop-up lepotila Parvessa
6. After Ski- Kolmiot 23.2.
7. Sustainability Open Space
8. TOSI-retriitti Hauholla (Hauhon Lomakeskus) ti 28.3. – pe 31.3.2023
OPISKELIJAKUNTA
1. Hae Tamkon hyvinvointi- ja kulttuurivastaavaksi!
Tamkon vuoden 2023 hallitukseen haetaan nyt täydennyshaussa hyvinvointi-ja kulttuurivastaavaa! Jos sinua kiinnostaa tapahtumien ja tempausten suunnittelu & toteutus hyvinvoinnin ja kulttuurin teemojen parissa, järjestötoiminta sekä uusien kokemusten saaminen, hae mukaan! Pääset hyppäämään huippujengin mukaan vaikuttamaan opiskelijoiden asioihin. Uuden hallituksen jäsenen toimikausi kestää vuoden 2023 loppuun asti.
Uusi hallituslainen valitaan edustajiston kokouksessa 17.2. klo 16. Voit asettua ehdolle edustajiston kokouksen aikana tai hakea etukäteen vapaamuotoisella hakemuksella. Edustajiston kokouksessa kaikkia tehtävään hakeneita haastatellaan. Näin ollen kannustamme osallistumaan kokoukseen, vaikka olisit jättänyt hakemuksen etukäteen. Lisätietoa hausta sekä tarkempaa tietoa tehtävänkuvasta antaa hallituksen puheenjohtaja Linda Vallenius, puheenjohtaja@tamko.fi.
Seuraavien viikkojen aikana pääset seuraamaan hallituksen toimintaa Tamkon somepäivien kautta, laita rohkeasti viestiä jos kiinnostuit hallitustoiminnasta!
Lisätiedot: https://tamko.fi/ajankohtaista/hae-tamkon-hyvinvointi-ja-kulttuurivastaavaksi/
2. Ojenna kätesi ja luovuta verta!
Tule mukaan pelastamaan henkiä! Tamko ja SPR järjestävät verenluovutustilaisuuden
TAMKin pääkampuksen ala-aulassa keskiviikkona 15.2. kello 10-15.
Verenluovutus on helppo tapa auttaa ja vie aikaakin vain noin tunnin. Pieni vaiva luovuttajalle on iso apu potilaalle.
Voit varata ajan luovutukseen ja tehdä terveyskyselyn etukäteen osoitteessa veripalvelu.fi
Joka arkipäivä Suomessa tarvitaan noin 800 verenluovuttajaa. Verta tarvitsevat muun muassa leikkaus- ja syöpäpotilaat, onnettomuuksien uhrit ja vauvat. Kaikkien veriryhmien verta tarvitaan, koska potilaitakin on kaikista veriryhmistä. Ajankohtaisen veritilanteen voit aina tarkistaa nettisivuiltamme veritilannebarometrista. Toistaiseksi ei ole keksitty tekoverta, joka korvaisi luovutetun veren.
Voinko minä luovuttaa?
Suurin osa suomalaisista voi luovuttaa verta. Yleisimmin käytetyt lääkkeet kuten verenpaine-, kolesteroli- ja lievät masennuslääkkeet eivät yleensä estä verenluovutusta. Verenluovuttajan tulee olla terve, 18–70-vuotias ja painaa vähintään 50 kiloa. Uuden luovuttajan tulee olla alle 60-vuotias. 66 vuotta täyttänyt henkilö voi luovuttaa verta, jos edellisestä verenluovutuksesta on alle kaksi vuotta.
Voit tarkistaa sopivuutesi verenluovuttajaksi etukäteen netissä www.sovinkoluovuttajaksi.fi
Verenluovutuksesta saat leiman Tursaspassiisi!
AINEJÄRJESTÖT JA OPISKELIJAELÄMÄ
3. Ystävänpäivätapahtuma TAMKin pääkampuksella 14.2.
Save the date!
TAMK Parvi, SportUni ja Tamko luovat yhteisöllisiä kohtaamisia ystävänpäivänä tiistaina 14.2. yhdessä opiskelijoiden kanssa.
· Yhteisöllisiä ständejä ja live-musiikkia
Teiskontien aulassa, klo 11-14
· Rakkaudella paistettuja lettuja
Teiskontien pääovien ulkopuolella, klo 11-14
· Uusia kavereita Speed datingista
Parvi (B1-24), klo 11-14
· Rentouttavaa kehonhuoltoa
SportUni (L-rakennus), klo 14-15
Päivän aktiviteetteihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, vaan riittää, että saavut paikalle yksin tai yhdessä kaverin kanssa.
Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille TAMKin opiskelijoille. Lämpimästi tervetuloa!
4. Ilmoittaudu mukaan kevään 2023 myötätuntomentorointiryhmään!
Miten toisimme lisää inhimillisyyttä kiireen ja suorittamisen keskelle? Miten kohtaisimme toisemme aidosti, välittäen ja kannustavasti, ja vahvistaisimme tätä koko opiskeluyhteisössämme? Miten voisimme suhtautua myös itseemme ystävällisemmin?
Tervetuloa käsittelemään näitä ja monia muita myötätuntoon liittyviä kysymyksiä myötätuntomentorointiryhmässä. TAMKin opiskelijoille suunnattu myötätuntomentorointi toteutetaan maalis-toukokuun 2023 aikana. Ryhmä on opiskelijoiden vertaisryhmä, joissa kohdataan mukavassa ilmapiirissä ja tutustutaan yhdessä myötätunnon ja itsemyötätunnon mahdollisuuksiin ja haasteisiin sekä vahvistetaan yhteistä kykyämme myötätuntoiseen asenteeseen ja toimintaan.
Myötätuntomentorointiin osallistumisesta on mahdollista saada 1 opintopiste Parvi opintojakson kautta, kun osallistuu 6 myötätuntomentorointi tapaamisen lisäksi yhteen muuhun Parven toimintaan ja täyttää oppimispäiväkirjan.
Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa TAMKin Pääkampuksella kevään aikana. Tapaamisista sovitaan yhdessä ryhmän vetäjän kanssa.
Ilmoittaudu mukaan 6.2-26.2.2023 tällä lomakkeella (https://forms.office.com/e/y6PCDkKqgg).
Lisätietoa https://intra.tuni.fi/content/news/45284
5. Pop-up lepotila Parvessa!
Tue hyvinvointiasi ja tule opiskelu- tai työpäivän lomassa Pop-up lepotilaan! Täällä on lupa rentoutua ja vain olla. Halutessasi voit osallistua ohjattuun venyttelyyn tasatunnein. Tarjolla myös teetä.
Missä?
TAMK Parven tila B1-24
Milloin?
– Ma 6.2 klo 13–16
– Pe 10.2 klo 9–12
– Ma 13.2 klo 13–16
Voit tulla, kun sinulle sopii.
Lämpimästi tervetuloa!
6. After Ski-Kolmiot 23.2.
Hiihtoloma lähestyy ja laskettelukausi on huipussaan. Mikäli kaipaat jo rinnebileiden fiilistä ja laskettelumeininkiä, saavu After Ski Kolmioille helmikuussa! Nappaa siis hiihtoasu ja laskettelulasit matkaan ja saavu jälleen nauttimaan huikeasta menosta Ravintola Ranta & Poroon 23.2.
MITÄ: After Ski Kolmiot
MISSÄ: Ranta & Poro, Hatanpään valtatie 1
MILLOIN: 23.2. klo 21-05
VAPAAEHTOINEN PUKUKOODI: Anna lasketteluteeman näkyä asussasi! Nappaa vaikka laskettelulasit ja pipo mukaan (mutta älä ehkä kuitenkaan suksia)
ENNAKKOLIPUT: maanantaina 13.2., hinta 6€ (sis. narikka)
Klo 10 Kide.app (bit.ly/3DoIrmQ)
Klo 12 Hervanta, Sähkötalon aula & Keskusta, Päätalon ala-aula (Alakuppilan vieressä).
LIPUT OVELTA: Bilepäivänä hintaan 8€ (sis. narikka). Liputtomien jonosta kävijöitä otetaan sisälle klo 24 jälkeen, tai tätä ennen, jos lipullisten jonossa ei ole porukkaa!
Lisätietoja Kolmioiden Instagramista ja Facebookista (@Kolmiobileet).
7. Sustainability Open Space
Sustainability Open Space on avoin dialoginen keskustelutilaisuuksien sarja kevätlukukaudella 9.2., 23.3. ja 20.4.2023.
Lämpimästi tervetuloa kuulemaan mielenkiintoisia ajankohtaisia alustuksia ja vaihtamaan ajatuksia kestävän kehityksen teemoista. Sustainability Open Space on ensisijaisesti englanninkielinen, mutta olet tervetullut keskustelemaan ja kommentoimaan myös suomeksi. Myös vain kuuntelu ja läsnäolo on arvokasta. Paikka: TAMK Catering Studion Living Labi (Kuntokatu 3, sisäänkäynti G0-27). Restonomiopiskelijoiden osuuskunta PIPA Company pystyttää meille itsepalvelukahvilan, josta voit halutessasi ostaa luomukahvin tai -teen ja pienen vegaanisen välipalan (MobilePay).
Lue lisää ajankohdista ja tulevista keskustelunaiheista https://sites.tuni.fi/learninglab-fi/sos/ ja ilmoittaudu mukaan.
8. TOSI-retriitti Hauholla (Hauhon Lomakeskus) ti 28.3. – pe 31.3.2023
TOSI-retriitti Hauholla (Hauhon Lomakeskus) ti 28.3. – pe 31.3.2023
Mitä: Neljän päivän aikana toteutetulla leirillä syvennetään suhdetta omaan kehoon, itseen, toisiin ihmisiin, luovuuteen ja luontoon. TOSI-retriitissä tutustutaan hiljentymiseen sekä taidelähtöisiin ja luontoyhteyttä vahvistaviin menetelmiin erilaisten harjoitusten avulla, joita on mahdollista jatkaa myös itse leirin jälkeen – tai leirillä perustetussa vertaisryhmässä.
Kenelle: Tampereella opiskeleville korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat elvyttää omaa hyvinvointiaan taidelähtöisten menetelmien ja luontoyhteyden avulla.
Miten ja missä: Leiri, matkat ja majoitus ruokailuineen on osallistujille ilmainen. Tampereelta järjestetään kuljetus Hauholle ja takaisin. Paikalla on täysihoito ja majoitus 2 hlön huoneissa. Erityisruokavaliot huomioidaan ilmoittautumisten yhteydessä.
Ilmoittautuminen on SITOVA! Ilmoittautuminen on auki ke 8.2. – ti 28.2.2023
ILMOITTAUDU TÄSTÄ: https://forms.gle/3vnCiPdoktNHBgFu8
—-
TOSI-retriitit toteutetaan osana Tampereen kaupungin ja Korkeakouluyhteisön kumppanuutta. Retriitillä pyritään vahvistamaan tamperelaisten opiskelijoiden hyvinvointia ja osallisuutta.
TOSI-hanke on mukana opiskelijakaupungin ja kulttuurihyvinvointipalvelujen kehittämisessä. Lue TOSI- taidetta, osallisuutta ja sosiaalisia innovaatioita -hankkeesta lisää https://www.kulttuuripiipoo.fi/tosi/
Lisätietoja: Virpi Koskela Tosi-hankkeen taitelija-kehittäjä virpi.koskela@tampere.fi