Tervetuloa TREYn ja Tamkon yhteiselle Hyvinvointiviikolle 21.-26.10.2024! Hyvinvointiviikon aikana maanantaista lauantaihin kaikilla korkeakoulujen kampuksilla on paljon erilaista ohjelmaa opiskelijoiden hyvinvoinnin tueksi!
Tänä vuonna teemana on “back to basics”, eli muistutetaan mieliin hyvinvoinnin peruspilarit. Tällä kertaa hyvinvointiviikko sisältää 36 tapahtumaa laidasta laitaan, eli jokainen löytää varmasti itselleen kiinnostavaa sisältöä. Katso ohjelma alta, ja tule mukaan!
Maanantai 21.10.
Simulaattori (Maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10.–25.10. klo 9–15
Tapahtumapaikka TAMK pääkampus, Teiskontien aula
Kielet: suomi, englanti
Järjestäjä: Tampere formula student
Tapahtuma ei ole esteetön
Kokeile opiskelijoiden suunniteltua ja rakentamaa formulaa simulaattorin avulla.
Hyvinvointiviikon sauna Rauhaniemessä (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 10–14
Tapahtumapaikka: Rauhaniementie 24, 33180 Tampere Suomi
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Tampereen Tradenomiopiskelijat ry
Perinteinen TTO:n päiväsauna
TTO osallistuu Tamkon ja TREYn järjestämälle Hyvinvointiviikolle järjestäen päiväsaunan, joka on ilmainen kaikille Tampereen korkeakouluyhteisön jäsenille!
Päiväsauna järjestetään 21.10. klo 10-14 Rauhaniemen kansankylpylässä. Ota siis uikkarit ja pyyhe mukaan ja tule saunomaan huolesi pois! Paikan päällä on myös mahdollisuus pulahtaa viileän virkistävään Näsijärveen.
Muutama vinkki, jos et ole vielä kyseisellä saunalla käynyt. Paikan päällä on pukuhuoneet, jonne voit jättää tavarasi saunomisen ajaksi sekä vaihtaa uikkarit päälle. Kannattaa ottaa mukaan jonkin sortin läpsyttimet/crocsit sekä täytettävä vesipullo. Tervetuloa!
Palvelukadun valoviikon valot syttyvät (Maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10.
Tapahtumapaikka TAMK pääkampus, Palvelukatu B1-käytävä
Kielet: suomi, englanti
Järjestäjä: TAMK Parvi
Tapahtuma on esteetön
Viikon kunniaksi ja toisillemme valoa tuomaan lanseerataan myös ”sano MOI-kampanja”, eli tervehditään tällä viikolla kaikkia kampuksella!
Tarinan nukkari (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.–25.10. ma klo 16-pe klo 16
Tapahtumapaikka: 20034, Mediapoliksen kampus, Ransunraitti 1.
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TARINA ry
Tapahtuma on esteetön
Kaipaatko hengähdystaukoa? Saavu hetkeksi rentoutumaan keskellä kiireistä koulupäivääsi. Huoneessa voit rauhoittua, nauttia seesteisestä tunnelmasta ja vain olla hiljaa.
Hyvinvointimessut (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 11–14
Tapahtumapaikka: Tampereen yliopiston keskustakampus, Päätalon aula
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Tamko & TREY
Tapahtuma on esteetön
Tervetuloa TREYn ja Tamkon järjestämille hyvinvointimessuille! Messuilla on paikalla erilaisia hyvinvointiin keskittyneitä toimijoita ja järjestöjä, jotka antavat tietoa oman hyvinvoinnin tukemiseksi opiskeluaikana, opiskelun jälkeen ja työelämässä. Voit tutustua mm. YTHS:n, SportUnin, Nyyti ry:n, Kamulan ja monien muiden toimintaan! Messuilla jaetaan TREYn ja Tamkon ständillä myös upeita hyvinvointiviikon haalarimerkkejä sadalle ensimmäiselle messujen osallistujalle!
Tauota päivääsi liikkeellä (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 11.30 ja klo 13.30
Tapahtumapaikka: Tampereen yliopiston keskustakampus, Päätalon aula
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: SportUni, Liikkuva opiskelu
Tapahtuma on esteetön
Kaipaatko vireystilan nostoa? Tule mukaan hyvinvointimessujen liikkuviin taukoihin! Yhden tuokion kesto on noin 5min.
Väritysnurkka (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 11.45
Tapahtumapaikka: TAMK Pääkampus, Yleisopetustila C4-04a
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Happo ry
Tapahtuma on esteetön
Värityskuvien värittäminen
Rukouspalvelu (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 14-17
Tapahtumapaikka: Yliopiston keskustakampus, Kampuskappeli, Festia
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Tampereen kristityt teekkarit
Tapahtuma on esteetön
Rukouspalveluun saa tulla rukoiltavaksi ilman aiheita, pyyntöjen, tai vaikka kiitosaiheiden kanssa. Saa itse rukoilla tai olla vaan hiljaa Jumalan läsnäolossa. Rukouspalvelijat keskustelevat ja rukoilevat paikalle saapuvien kanssa. Tapahtumaan voi tulla hetkeksi piipahtamaan tai vaikka pitemmäksi aikaa.
Päikkärit (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 14-17
Tapahtumapaikka: TAMK pääkampus C4-05c
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: SOPU ry
Tapahtuma on esteetön
Kaipaatko rentoutumista kiireisen syksyn keskelle? SOPU ry tarjoaa tähän mahdollisuuden päiväunien muodossa!
Tervetuloa nauttimaan lepohetkestä maanantaina 21.10. koulupäivän aikana klo 11-16. Päiväunet tapahtuvat TAMKilla tilassa C4-05c, josta löytyy peittoja, patjoja ja säkkituoleja. Huomioithan tapahtuman tarkoituksen ja saavut paikalle hiljaisesti sekä annat muille mahdollisuuden rentoutua.
Fun Run – Hyväntekeväisyysjuoksu (maksuton, ilmoittaudu etukäteen)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 15-20
Tapahtumapaikka: Tamkon Solu, Kuntokatu 3, 33520 Tampere
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: PIRATE ry
Tapahtuma on esteetön
Ilmoittaudu etukäteen: https://kide.app/events/973ab301-3b7b-4d8b-9b64-0c520238ee58
PIRATE ry järjestää ensimmäistä kertaa Fun Run -tapahtuman Tamkon ja TREYn hyvinvointiviikolla. Tapahtuman tarkoituksena on kerätä lahjoitus Mieli ry:lle samalla kun tehdään hyvää omalle keholle liikkumalla ulkona.
Jokaisesta tapahtumassa edetystä kilometristä PIRATE lisää pienen summan rahaa lahjoituspottiin. Reitti on yhteensä viiden kilometrin mittainen ja jokaisen kilometrin kohdalla on leikkimielinen tai virkistävä rasti, jossa täytyy vähintään nopeasti pysähtyä kirjaamaan edetty kilometri. Reittiä ei tarvitse kulkea kokonaan, vaan takaisin lähtöön voi palata miltä vain rastipaikalta.
Tapahtumassa kuljetaan ennalta suunniteltua ulkoilureittiä TAMKin lähimaastossa. Tapahtuma on maanantaina 21.10. klo 15-20. Tapahtumareittiä saa lähteä kiertämään yksin tai yhdessä milloin vain klo 15-19 välillä. Lähtö ja maali ovat samassa paikassa, Solun edessä TAMKilla.
Vaikka tapahtuman nimessä on sana ”run”, ei reittiä ole pakko juosta, vaan sen saa kulkea haluamallaan tavalla: kävellen, juosten, hölkäten, rullaillen tai pyöräillen. Muistakaa pukeutua sään mukaisesti ja käyttää heijastimia sekä muita olennaisia suojavarusteita. Tapahtuma on alkoholiton.
Rohkeasti mukaan ulkoilemaan ja tienaamaan rahaa hyvää tarkoitusta varten!
Kaikki PIRATEn tapahtumat ovat täysin häirintävapaita. Mikäli koet tapahtumassa minkäänlaista häirintää, painostusta tai muuta epäasiallista kohtelua, voit olla yhteydessä PIRATEn häirintäyhdyshenkilöihin (hairinta.joona@piratery.fi & hairinta.marianne@piratery.fi).
mt-kävely (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 16.30
Tapahtumapaikka: Tohlopinjärvi, lähtö osoitteesta Ransunraitti 1
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TARINA ry
Esteettömyys: Osittain esteetön, yritetään valita reitti osallistujien mukaan.
Lähdetään yhdessä kiertämään Tohloppi! Virtaa maanantai-iltapäivään kävelyretkestä hyvässä seurassa kauniissa maisemissa. Reitin pituus n. 5km. Kokoontuminen Mediapoliksen pääovien eteen.
Hyvinvointikyykkä (maksuton)
Tapahtuma-aika: 21.10. klo 18-21
Tapahtumapaikka: Hakametsän hiekkakenttä, Kovajankatu 1
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TASO ry ja Kuisti ry
Esteettömyys: Tapahtumapaikka on esteetön, kyykän peluu ei ole.
Alkaako lukuvuosi ottamaan kunnon päälle? Haluatko harrastaa liikuntaa mitä TASOkkaammassa seurassa?
TASO ja Kuisti järjestää hyvinvointikyykkää 21.10. Hakametsän hiekkakentällä osoitteessa Kovajankatu 1!
Tapahtumassa opetetaan tarvittaessa kyykän saloihin, joten olitpa ensikertalainen tai vanha konkari, saavu paikalle yksin tai kavereiden kanssa klo. 18:00 eteenpäin.
Tiistai 22.10.
Solubreku (maksuton)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 9 eteenpäin
Tapahtumapaikka: TAMKin pääkampus L-rakennus Tamkon Solu
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Tamko
Tapahtuma on esteetön
Tule aloittamaan päivä maistuvalla aamiaisella Tamkon Solulla! Aamupalaa tarjolla ensimmäiselle 50 hengelle.
Mikä v*tun puurobaari? (maksuton)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 9-11
Tapahtumapaikka: Hervannan kampus, päärakennuksen kielikeskuksen keittiö
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TREY
Tapahtuma on esteetön
Mikä v*tun puurobaari? Mitkä v*tun edustajistovaalit?
Siis mistä näissä edarivaaleissa on oikein kyse, miksi niissä äänestetään ja miten äänestän niissä? Nyt sinulla on loistava mahdollisuus saada kysymyksiisi vastauksia eeppisen puurobaarin äärellä! Tule nauttimaan itse kokoamastasi puuroaamiaisesta erilaisilla maukkailla höysteillä hyvinvointiviikon tiistaina 22.10. klo. 9-11 Hervannan kampuksen kielikeskuksen keittiössä päärakennuksessa! Aamiaista on tarjolla koko tapahtuman ajan, eikä aamiaiselle tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kielikeskukseen on esteetön pääsy. Tapahtuma on maksuton.
Taikinaterapia (maksuton)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 12-15
Tapahtumapaikka: Tamark kiltahuone, Hervannan kampus
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Tampereen Arkkitehtikilta
Tapahtuma on esteetön
Stressaako opiskelu? Taikinan vaivaaminen rentouttaa! Tule herättelemään sisäinen leipuri Hiivasi hyvinvointiviikon taikinaterapiaan!
Muikun ja Sinnin sieniretki (maksuton)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 13-17
Tapahtumapaikka: Makkarajärven nuotiopaikka / Hervantajärven retkeilyalue
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Sinni ry & Eräseura Muikku
Tapahtuma ei ole esteetön
Lähde mukaan sienestämään Eräseura Muikun ja lappilaisen osakunnan Sinni ry:n kanssa Hervantajärven retkeilyalueelle, kohdesienenä loppukauden suppilovahverot! Sienen tunnistus tapahtuu omalla osaamisella ja vastuulla. Sienestyksen ohessa kaikenlainen muukin retkeily sallittu ja retken päätteeksi on luvassa makkaran- ja vaahtokarkin paistoa (omat makkarat sekä sienestysvälineet mukaan). Muistakaa säänmukainen varustus! Yhteislähtö tapahtuu klo 13 Hervantajärven ratikkapysäkiltä. Tarkempi ohjeistus ennen tapahtumaa tulee Muikun tiedotuskanavalle https://t.me/EraseuraMuikku. Jos tuli kysyttävää, kysymyksiä voi heittää tiedotuskanavalle tai tapahtuman yhteyshenkilölle @jjerep.
Lavatanssitreenit (maksuton, ilmoittaudu etukäteen)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 14:15-16:00
Tapahtumapaikka: TAMK Sportuni ryhmäliikuntasali 2. kerros, Kuntokatu 3 L-rakennus
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TIRO ja TaTek
Esteettömyys: Tapahtuman tila on esteetön, mutta kyseessä liikuntatapahtuma tanssien muodossa.
Ilmoittaudu etukäteen: https://kide.app/events/ab84a26a-a18c-4a4b-a823-bebddcd2a6b5 (ilmainen harjoitusten lippytyyppi)
Opi tanssimaan perinteisiä lavatanssilajeja! Ota kaverisi tai avec mukaan, ja pääset tutustumaan lavatanssin saloihin matalalla kynnyksellä! Tämä on promotapahtuna 25.10 järjestettäville TIRO x TaTek lavatansseille. Osallistuminen treeneihin ei vaadi 25.10. tapahtumaan osallistumista.
Ompelu- ja läksyilta (maksuton)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 16:00-18:30
Tapahtumapaikka: TAMK pääkampus luokka B6-29
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: SOURCE ry
Tapahtuma on esteetön
Onko haalarimerkit vielä ompelematta tai läksyt jääneet roikkumaan?
Järjestämme ompelu- ja läksyillan osana Hyvinvointiviikkoa eli tässä nyt on täydellinen tilaisuus laittaa haalarit kuntoon ja samalla saada koulutehtävät hoidettua alta pois rennolla meiningillä.
Nappaa siis läppäri ja/tai haalarit ompelutarvikkeineen mukaan ja suuntaa Tamkille luokkaan B6-29 tiistaina 22.10. klo 16:00-18:30.
Mielenterveyskävely Pyynikillä (maksuton)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 17:00
Tapahtumapaikka: lähtö Aleksanterin kirkolta
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: GLOBE
Esteettömyys: epätasainen maasto, luontopoluilla voi olla joitakin esteitä
Tervetuloa Globen kanssa raikkaaseen syysilmaan kävelylle! Lähtö tapahtuu Aleksanterin kirkolta kohti Pyynikin luontopolkuja ja maisemia. Kävelylle ovat tervetulleita kaikki alasta ja kielestä riippumatta. Pukeuduthan sään mukaan!
Sirkusta ilmassa, maassa ja yhdessä (maksuton)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 18:15-19:15
Tapahtumapaikka: Hervannan kampus, Bommarin Tatami
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TaTsi
Tapahtuma ei ole esteetön
Tapahtumassa pääsee kokeilemaan erilaisia sirkuslajeja pisteittäin. Kokeilussa on ilma-akrobatiarenkaat, jongleeraus ja ryhmäakrobatia. Tunnin tavoitteena on löytää omia vahvuuksia kokeilemalla uusia asioita ja kasvattaa minäpystyvyyden tunnetta, mikä on hyvinvoinnin perusta.
Kokeilukerta on esimakua SportUnin ja TaTSin yhteisestä akrokurssista (ilmoittautuminen 21.10. alkaen). Varusteiksi juomapullo ja liikunnalliset vaatteet, min. joustavat housut.
ARvoja reflektoiva meditaatio (maksuton)
Tapahtuma-aika: 22.10. klo 18:50-19:40
Tapahtumapaikka: Keskustakampus, Päätalo F001 Lyhty
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Effective Altruism Tampere
Tapahtuma on esteetön
Meditaation tarkoitus on auttaa osallistujia tunnistamaan ja reflektoimaan omien ydinarvojen kanssa mindfullnessin ja meditaation kautta. Tavoitteena on löytää syvä yhteys siihen, mikä merkitsee eniten.
Keskiviikko 23.10.
aamulenkki (maksuton)
Tapahtuma-aika: 23.10. klo 7:30
Tapahtumapaikka: lähtöpiste etunurtsin Obeliski Hervannan kampuksella
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TUrVoKe ry
Aamulenkki on loistava tapa aloittaa Hyvinvointiviikon keskiviikko! Noin kolmen kilometrin mittaisen lenkin saa kulkea omaan tahtiin liikkuen. Suorituksen jälkeen saavu Tamppi Areenalle kirjaamaan edustamasi kilta. Eniten osallistujia kerännyt kilta voittaa saunaillan YTHS-saunalla. Nappaa kaverit mukaan ja tule nauttimaan kauniista syysaamusta hyvinvoinnin merkeissä!
TVIKin lentopalloturnaus (maksuton, ilmoittaudu etukäteen)
Tapahtuma-aika: 23.10. klo 9-15
Tapahtumapaikka: Hervannan kampuksen Tamppi areena (Korkeakoulunkatu 12, 33720 Tampere)
Kielet: Suomi, English
Tapahtuman järjestäjä: Materiaali-insinöörikilta
Tapahtuma ei ole esteetön
Ilmoittautuminen turnaukseen tapahtuu google formsilla joka julkaistaan MIKin instagramiin ja tiedotuskanaville kaksi viikkoa ennen tapahtumaa. Tapahtuman infot ja ilmoittautumisohjeet laitetaan myös kiltojen sähköposteihin.
MIK järjestää vuosittaisen TVIKin lentopalloturnauksen Tamppi Areenalla, keskiviikkona 23.10. Lentopalloturnauksen pelit pelataan klo 10-14. Kasaa oma joukkueesi (6 + mahdolliset vaihtopelaajat) ja tule mukaan pelaamaan vaaleanpunaisessa hengessä ja selvittämään, kuka se lentopallokenttien suurin kuningas on!
Väritysnurkka (maksuton)
Tapahtuma-aika: 23.10. klo 11
Tapahtumapaikka: TAMK pääkampus, Kuntokatu 3, pop-up tila B1-58
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Sober Club
Tapahtuma on esteetön
Valoa ja hyvää mieltä Parvesta (maksuton)
Tapahtuma-aika: 23.10. klo 10-14
Tapahtumapaikka: TAMK pääkampus, Parvi B1-24
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TAMK Parvi
Tapahtuma on esteetön
Tarjolla hyvän mielen hierontaa, värityskuvia, musiikkia ja muuta kivaa puuhaa. Piipahda Parveen (B1-24) oman aikataulun mukaan, osallistu ja nouki matkaan Parven uusi haalarimerkki. Ohjelmaa järjestämässä TAMKin fyssari-, terkka- ja sosionomiopiskelijat sekä Parempi mieli-hanke.
Hyvinvointihetki (maksuton)
Tapahtuma-aika: 23.10. klo 12-15
Tapahtumapaikka: Kampusareenan auditorio A223, Hervannan kampus. Kulku 2. kerroksesta.
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Sähkökilta ry
Esteettömyys: Auditorioon pääsee hissillä, mutta auditorion portaat rentoutumispuolelle eivät ole esteettömät. Tarkoituksena on järjestää värityskuvapisteitä ylätasanteelle, joka on esteetön ja rentoutumista portaillla
Tule rentoutumaan kampusareenalle värityskuvien ja rentouttavan musiikin parissa. Voit tulla värittämään tai muuten vain rentoutumaan. Paikan päältä löytyvät kaikki tarvittavat välineet, joten sinun tarvitsee vain saapua paikalle niin pitkäksi tai lyhyeksi aikaa, kun sinulle sopii. Tervetuloa!
Rästityöpaja (maksuton)
Tapahtuma-aika: 23.10. klo 16-18
Tapahtumapaikka: Mediapoliksen kampus (Ransunraitti 1) 2. kerros keittiö
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TARINA ry
Tapahtuma on esteetön.
Tule edistämään omaa projektiasi tai tekemään rästiin jääneitä tehtäviä! Yhdessä on mukava työskennellä ja pieni ryhmäpaine saa tarttumaan tuumasta toimeen.
Metsäkäppäily (maksuton)
Tapahtuma-aika: 23.10. klo 16:15-19
Tapahtumapaikka: lähtö TAMK pääkampukselta Teiskontien aulasta
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Tolu ry
Esteettömyys: Kaupin lenkkipoluilla esim. pyörätuolilla liikkuminen voi olla osassa kohtaa haasteellista.
Tule mukaan Tolun kanssa kiertämään Kaupin maaston lenkkipoluilla. Pääset nauttimaan raikkaasta syysilmasta hyvässä seurassa 🙂 Lähtö klo 16:15 TAMK Teiskontien aulasta. Ota tarpeeksi vaatetta päälle ja halutessasi evästä mukaan. Kaupin maastossa on nuotiopaikkoja, joissa voi paistaa esim. vaahtokarkkeja tai makkaraa. Nähdään siellä!
Viikkolenkki (maksuton)
Tapahtuma-aika: 23.10. klo 18
Tapahtumapaikka: lähtö Hervannan kampuksen Obeliskilta, Korkeakoulunkatu 10
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TaKoRU
Tapahtuma ei ole esteetön
TaKoRU:n rento viikottainen juoksulenkki hyvässä seurassa. Viikkolenkki tarjoaa loistavan tilaisuuden pitää kuntoa yllä ja vaihtaa kuulumisia muiden kanssa. Pituutta lenkille kertyy osallistujien toiveiden mukaan n. 4 – 14 kilometriä. Matkassa on luultavasti hyvin eritasoisia juoksijoita, joten kulkueen etenemisnopeus määräytyy hitaimman mukaan. Tarvittaessa nopeammat voivat sitten polttaa tarmoaan ottamalla ylimääräisiä vetoja ylämäkiin. Kokoontumisaika on 18:00 ja liikkeelle lähdetään noin 18:03.
Torstai 24.10.
Aarteenmetsästys (maksuton)
Tapahtuma-aika: 24.10. klo 11
Tapahtumapaikka: TAMK pääkampus
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Tamko
Tapahtuma on esteetön
Aika lähteä seikkailuun! Ympäri kampusta on piilotettu aarteita, joiden olinpaikoista saat vinkkejä Tamkon Instagramin storysta. Onnea etsintään!
Autek-Cup (maksuton, ilmoittaudu etukäteen)
Tapahtuma-aika: 24.10. klo 8-15
Tapahtumapaikka: Hervannan kampus, Tamppi-areena
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Automaatiotekniikan kilta
Tapahtuma ei ole esteetön
Ilmoittaudu etukäteen:
Kilpa-sarja: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc3iwcgauOFabPHEJDe7eWSfU0iX1gvGC-0o0JAJXGnmAm27Q/viewform?usp=sf_link
Höntsä-sarja:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfN9-PIBglWR-G1TfCXt1CECkgg1x_eqFKcaGNJqtfSuxcRTA/viewform?usp=sf_link
Autek-Cup on hyvinvointiviikolla järjestettävä opiskelijoille tarkoitettu sählyturnaus Hervannan kampuksella Tamppi-areenalla. Turnauksessa pelataan kilpa- sekä höntsäsarjassa. Turnaus järjestetään torstaina 24.10. klo 9.00 alkaen. Pelit pelataan 4 vs 4 -tyyliin ja yhteen joukkueeseen tulee ilmoittaa 4-8 pelaajaa. Tapahtuma on yksi tunnetuimmista ja suosituimmista Autekin järjestämistä tapahtumista, joka vuosi vuodelta kerää tuvan täydeltä palloilijoita.
Hakkaa nauloja ja voi hyvin (maksuton)
Tapahtuma-aika: 24.10. klo 10-12
Tapahtumapaikka: TAMKin pääkampus, Teiskontien puoleinen Taivaallisen rauhan aukio
Kielet: suomi
Tapahtuman järjestäjä: Antura
Tapahtuma on esteetön
Hakataan nauloja hieman muunnellulla vasaralla pölkkyyn. Parhaiten suoriutuneiden yhteystiedot otetaan ylös ja heille jotain palkintoja.
Valoa ja hyvää mieltä Parvesta (maksuton)
Tapahtuma-aika: 24.10. klo 12-14
Tapahtumapaikka: TAMKin pääkampus, Parvi B1-24
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TAMK Parvi
Tapahtuma on esteetön
Hyvinvointitiimin ja TAMKin pastorin Jussi Houtu hyvän mielen kahvitarjoilu Parven edustalla.
Pastorin Taivaallinen Spin (maksuton, ilmoittaudu etukäteen)
Tapahtuma-aika: 24.10. klo 14-15
Tapahtumapaikka: SportUni Kauppi, ryhmäliikuntasali (Tekunkatu 5)
Kielet: suomi
Tapahtuman järjestäjä: SportUni
Tapahtuma ei ole esteetön
Ilmoittaudu etukäteen: SportUnin tarjontakalenterin kautta tuni-tunnuksilla. Ilmoittautuminen aukeaa 23.10. klo 7.00 osoitteessa: https://sites.tuni.fi/sportuni/loyda-lajisi/
Miltä kuulostaisi paluu perusasioiden äärelle? – tällä tunnilla poljetaan kohti hyvinvoinnin ydintä!
Tämä sisäpyöräilytunti kehittää sekä peruskestävyyttä, että tukee henkistä jaksamisesta humoristisella otteella. Tunnilla kohtuukuormitteiset työ- ja palautusjaksot vuorottelevat spinningohjaajan ja oppilaitospastorin osuuksien mukaan.
Tunti sopii sekä aloittelijoille että kovakuntoisille polkijoille. Tunnin alusta käytetään n. 5-10 min pyörien siirtoon, asetusten säätöön ja ajatusten vaihtoon, tämän jälkeen poljetaan 40 min. Tunnin jälkeen on mahdollista jäädä juttelemaan oppilaitospastori Jussi Houtun kanssa!
Tapahtuma on maksuton kaikille korkeakouluyhteisön jäsenille eikä vaadi SportUnin liikuntamaksua.
Penkkimaksimiperjantai (maksuton/maksullinen, ilmoittaudu etukäteen)
Tapahtuma-aika: 24.10. klo 18, penkkaaminen alkaa klo 19
Tapahtumapaikka: Hervannan kampus, Teekkarisauna, Tekniikankatu 11, 33720 Tampere
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Herwannan hauiskääntö ja TUrVoKe
Hinta: yleisölle ilmainen / penkkaaminen 3€
Ilmoittaudu etukäteen: https://forms.gle/pw2uHwgAXXarX8bz8
Tervetuloa rikkomaan omia ennätyksiä! Penkkimaksimiperjantaissa otetaan ensin penkissä maksimit ja sitten mennään saunaan. Tämä tapahtuma ei ole voimanostokilpailu. Penkkaajat jaetaan kolmeen ryhmään: miesten ryhmä, naisten ryhmä ja avoin mörkösarja. Tapahtuma on yleisölle ilmainen mutta penkkaaminen maksaa 3€. Osallistua voi myös paikan päällä ex tempore, mutta ilmoittautumislomakkeen käyttö auttaa meitä kartoittamaan osallistujamääriä ja ottamaan yhteyttä osallistujiin kisaan liittyvistä asioista.
Kaikentasoiset salikävijät ovat tervetulleita tapahtumaan. Ei ole väliä onko penkki 20 vai 200 kiloa.
Myymme paikan päällä haalarimerkkejä ja naposteltavaa. Saunassa uikkaripakko.
Tervetuloa siis penkkipunnertamaan ennätyksiä kannustavassa ilmapiirissä, tai katsomaan kun kanssaopiskelijat liikuttavat hurjia painoja!
Askartelupaja (maksuton)
Tapahtuma-aika: 24.10. klo 17-21
Tapahtumapaikka: Kamula, Mustalahdenkatu 18 33210 Tampere
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: VETO-kerho
Tapahtuma on esteetön
VETO-kerho järjestää askartelua hyvinvointiviikolla Kamulassa.
upcycle-paja (maksuton)
Tapahtuma-aika: 24.10. klo 14-17
Tapahtumapaikka: Kielikeskuksen keittiö, PB130A, Hervannan kampus
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TAHRA
Tapahtuma on esteetön
Menevätkö lempivaatteesi aina rikki? Onko kaappisi perällä jotain jonka ajattelit vuosi sitten kierrättäväsi ””myöhemmin””? TAHRAn upcycle-pajassa pääset korjaamaan, kirjomaan tai luomaan jotain uutta käytetystä kankaasta! Tapahtuma järjestetään osana hyvinvointiviikkoa 24.10. klo 14-17 Kielikeskuksen keittiössä.
Tule mukaan edistämään omaa ja ympäristön hyvinvointia uuden ostamisen sijaan! Tapahtuma on kaikille avoin ja ilmainen. TAHRA tarjoaa ompelu- ja kirjontavälineitä sekä ohjeita reikien korjaamiseen ja kankaasta askarteluun.
Kielikeskuksen keittiöön on esteetön pääsy. Tapahtumassa noudatetaan TAHRAn turvallisen tilan periaatteita, jotka löytyvät TAHRAn nettisivuilta osoitteesta: https://tahrakerho.fi/Yhdenvertaisuus/
perjantai 25.10.
musTan Muskari (maksuton)
Tapahtuma-aika: 25.10. klo 13-14
Tapahtumapaikka: TAMKin pääkampus, Kuntokatu 4, P-talo, luokka P2-08b
Kielet: suomi
Tapahtuman järjestäjä: MusTa ry
Esteettömyys: Kuntokatu 4 P-talon sisäänkäynnille on portaikko, talon sisäisesti käytössä on hissi. Kulku Kuntokatu 3 puolelta voi tapahtua myös yhdyskäytävän kautta, mutta remontin takia kulku on (ainakin vielä) poissa käytöstä.
MusTa ry:n Muskari on paluu lapsuuteen ja musiikkileikkikoulun iloiseen tunnelmaan! Ryhmässä musisoidaan muskarista tutuin tavoin, leikkien ja ilon kautta.
Lasinmaalauspaja (maksuton, ilmoittaudu etukäteen)
Tapahtuma-aika: 25.10. klo 15-20
Tapahtumapaikka: Keskustakampuksen Päätalon sisäpihalla oleva Lyhty-rakennus
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: TamAus
Tapahtuma on esteetön
Ilmoittaudu etukäteen: https://forms.gle/ffninzWFKb5MdM4s7
Tervetuloa Lasinmaalauspajaan, jossa luovuus ja hyvinvointi kohtaavat! Tule maalaamaan oma lasisi tai tapahtumasta ostettava viinilasi (2€/kpl) ja päästä mielikuvituksesi ja visiosi valloilleen. Tämä työpaja tarjoaa mahdollisuuden rauhoittua, nauttia luovasta prosessista ja viedä kotiin upeita, itse maalattuja laseja. Tule mukaan tekemään tapahtumasta ainutlaatuinen kokemus, joka piristää mieltäsi ja ilahduttaa silmiäsi!
Excaliburin leffailta (maksuton)
Tapahtuma-aika: 25.10. klo 17-20
Tapahtumapaikka: KA223, Hervannan kampus
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Excalibur
Esteettömyys: Tapahtuma järjestetään Kampusareenan auditoriossa, minkä portaissa liikkuminen ei ole esteetöntä
Kauan sitten kaukaisessa galaksissa…
Akateeminen roolipelikerho Excalbur järjestää Tamkon ja TREY:n hyvinvointiviikon kunniaksi leffailllan ja millä paremmalla elokuvalla voikaan palata taikaisin alkeisiin, kuin (kiistellysti) ensimmäisellä Tähtien Sota elokuvalla: Star Wars: Episodi IV – Uusi toivo. Tule Kampusareenan auditorioon (KA223) seuraamaan Luke Skywalkerin matkan alkua klo 17 eteenpäin perjantaina 25.10. Huom! OEM (Omat eväät mukaan)
lauantai 26.10.
Queer-kiroiluilta (maksuton)
Tapahtuma-aika: 26.10. klo 16-18
Tapahtumapaikka: Kamula, Mustalahdenkatu 18, Tampere
Kielet: suomi, englanti
Tapahtuman järjestäjä: Sekava ry
Esteettömyys: Kulkuväylä Kamulaan on esteetön. Satakunnankadun puoleiselle ovelle pääsee taksi oven eteen. Satakunnankadun ovella on käytössä siirrettävä luiska. Sisäänkäynnillä on ovikello sopivalla korkeudella, jota soittamalla työntekijä tulee avaamaan oven ja asettaa luiskan paikoilleen. Kamulan ja Mustanlahdenkadun Kotipizzan välistä voi ajaa myös sisäpihalle, mistä löytyy esteetön pysäköintipaikka kiekolla 2h. Matka sisäpihalta ovelle on asfaltoitu ja tasainen, mutta matkaa tulee yli 25m. Sisätilassa ei ole kerroksia eikä kynnyksiä. Mikäli tilassa on enemmän ihmisiä, kääntymään mahtuu hyvin, kun tarvittaessa hieman siirretään kevyitä kalusteita. Kamulassa on yksi sukupuolineutraali WC, jossa mahtuu siirtymään manuaalipyörätuolilla. Sähköpyörätuolilla WC:ssä ei valitettavasti pysty toimimaan. Tapahtumaan voi osallistua avustajan ja opaskoiran kanssa. Induktiosilmukkaa Kamulassa ei ole.
Ärsyttääkö heteronormatiivisuus? Hajottaako yhteiskunnan epätasa-arvoisuus? Ahdistaako maailman tila? Jos vastasit edes yhteen näistä kysymyksistä kyllä, ei hätää! Sekavan oma kiroiluiltama on oiva tilaisuus päästä purkamaan sisälle kertynyttä mielipahaa turvallisessa ympäristössä pienimuotoisen kiroilun merkeissä. Tämä feministisestä kiroiluillasta inspiraationsa saanut queer-kiroiluilta pidetään lauantaina 26.10. klo. 16:00-18:00 Kamulassa. Tarjolla on pientä naposteltavaa sekä kahvia ja teetä.